Taller Volver a Respirar

Volver a Respirar

La respiración es nuestro acto imprescindible. Podemos estar días sin comer o beber, pero sólo pocos minutos sin respirar bastarían para acabar con la vida de una persona. La respiración es vital. Como acto involuntario el organismo se acostumbra a los vicios que impone el stress, la falta de ejercicio, vestimentas y posturas inadecuadas, ambientes mal ventilados, etc. 
La velocidad del día a día hace perder la consciencia lo que realmente nos permite funcionar.
Volveremos al origen a nosotros, a comprender nuestro funcionamiento según como respiremos. Entonces, en el taller, abordaremos algunas técnicas prácticas muy antiguas gracias a las cuales podrás mejorar tu calidad de vida, retrasar la oxidación celular y vivir mucho mejor, con menos dolor.

OBJETIVOS:
1. Aumentar la consciencia del propio cuerpo.
2. Manejar la práctica consciente de una respiración saludable.
3. Conocer la existencia de formas de descarga de tensión.
4. Comprender el funcionamiento energético del ser humano.

PROGRAMA:
- Empezando a tomar consciencia del cuerpo. Nuestro patrón respiratorio.
- Prana y Pranayama: La energía vital, la respiración, su anatomía fisiológica y energética, su importancia. Cargarse de energía, campo magnético, respiración consciente. Diferencia entre la respiración natural nasal y respiración bucal.
- Algunos tipos de respiración. Respiración Yóguica, respiración alterna. Uyayi, suspensión y retención. Nadis. Ida y Píngala.

Instructora: Analía Caballero (Analía Sat Karam) *

El taller incluye teoría y práctica.
Se entregará material en formato digital.


PARA ESTE TALLER CADA PARTICIPANTE NECESITA:
1. Vestir ropa cómoda, de preferencia deportiva, que no dificulte el movimiento.
2. Para el espacio de cada uno pueden utilizarse mat de yoga, colchonetas, o tapetes personales.
3. Predisposición y apertura mental.

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Inversión: Gs. 130mil.
POCAS PLAZAS DISPONIBLES
Reserva de lugar con pago adelantado
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(*) Analía Caballero es psicóloga e instructora de Kundalini Yoga. Desde el año 2008, complementando las actividades de la salud, organiza cursos y talleres
sobre la salud alternativa, a la vez que posee formación acabada en Reiki, Flores de Bach, Aromaterapia, Gemoterapia, Ho’oponopono, Radiestesia y Radiónica y Deeksha.